Нет на Земле человека, который не был бы знаком с таким понятием, как тревога. Обычно человек испытывает тревогу как временную реакцию на стресс. Что может вызвать тревогу? Это и предвидение физической угрозы (нападение, авария болезнь, смерть…), и угроза неизвестного будущего (выход на пенсию, увольнение с работы, переезд на новое место жительства, переход на новое место работы…), и неизвестность результатов при выполнении поставленных задач (экзамены, аттестации, отчеты и т.д.). Когда же тревога перерастает в тревожное расстройство? Тогда, когда тревога лишает человека возможности нормально функционировать. Тревожное расстройство – это либо адаптивное расстройство, когда тревога развивается как следствие трудностей приспособления к конкретной стрессовой ситуации, либо генерализованное тревожное расстройство, когда недифференцированная тревога, беспокойство, страх, волнение, неприятные предчувствия, мышечная напряженность и даже кратковременный ступор, сопровождающийся сердцебиением, одышкой, дрожью, чувством комка в горле и т.д. вызываются практически при любых новых жизненных ситуациях. Лечить тревожное расстройство можно и нужно. Прежде всего эффективна рациональная психотерапия, когда врач-психотерапевт может помочь человеку разобраться в причинах, которые провоцируют то или иное тревожное расстройство и с помощью рациональных убеждений научить с ними справляться. Хорошими помощниками здесь могут стать применяемые методы релаксации, медитации, аутогенной тренировки. Врачом могут быть назначены некоторые безопасные и эффективные медицинские препараты, направленные на устранение симптомов тревоги, мышечного напряжения, бессонницы.